Voor de meeste mensen is het wel bekend dat sporten gezond is en veel voordelen met zich meebrengt. Maar wat zijn deze voordelen nou precies? En wat loop je mis als je niet genoeg sport? Lees hier welke 10 dingen je misloopt op fysiek en mentaal vlak als je het belangrijker vindt om op de […]
Voor de meeste mensen is afvallen een enorme uitdaging. Dit is helemaal niet nodig. Om je te helpen geef ik in deze blog 9 afval tips die kunnen helpen bij het afvallen. Deze afval tips zijn voor iedereen toe te passen. Ik ga geen magische producten aanbevelen zoals afvalshakes, want die zijn er niet. Bij […]
Iedereen wil natuurlijk een mooi afgeslankt figuur hebben. Alleen komen hier wel aantal belangrijke dingen bij kijken zoals je instelling, motivatie en doorzettingsvermogen. Maar wie heeft er nou zin om elke dag naar de sportschool te gaan terwijl je dit prima thuis kunt doen? Het is namelijk niet altijd even leuk om tegenover vreemden je […]
De Focus Fitness Row 3 is een roeimachine die perfect is voor mensen die graag thuis sporten. Graag geef ik u onafhankelijk advies over deze roeitrainer middels deze pagina! De Focus Fitness Row 3 is roeitrainer die ik u aanraadt wanneer u opzoek bent naar een goedkopere maar toch zeer kwalitatieve roeitrainer. Het design van […]
Inhoudsopgave1 Mijn lijst van beste roeitrainers2 Weerstandsysteem beste roeitrainer2.1 Magnetische weerstand roeitrainers2.2 Luchtweerstand roeitrainers2.3 Waterweerstand roeitrainers3 Gedetailleerde productspecificaties3.1 1. WaterRower A1 Home 3.2 2. Senz Sports R50003.3 3. Focus Fitness Row 34 Succes met het pad naar de beste roeitrainer! Mijn lijst van beste roeitrainers Ik heb je eerder aangegeven wat nou verschillen zijn tussen […]
Heb je interesse in het kopen van een roeitrainer? Ik help je graag verder middels een onafhankelijk en uitgebreid advies. Een roeitrainer is het ideale apparaat voor thuis wanneer je, zonder je huis te verlaten, wilt gaan sporten. Op deze pagina zal ik alle functionaliteiten van een roeitrainer doorlopen. Mijn doel is om het om […]
Vergelijk hier de top 3 beste sporthorloges van dit moment! In de onderstaande tabel vind je een overzicht van de beste sporthorloges van dit moment. Meten is weten, dit geldt natuurlijk ook bij je sportprestaties. Wil jij al jouw sportprestaties nauwkeurig in de gate houden om het maximale uit jouw trainingen te halen? Dan is […]
Ben je van plan om intensief te gaan sporten? Super goed. Bouw dit echter wel geleidelijk op. Daarnaast is het erg belangrijk dat je om te gaan sporten over voldoende energie beschikt. Wanneer je gaat sporten dan zal je hier ook vast wel een doel bij hebben. Veel voorkomende doelen van mensen die sporten, jij […]
Je wordt niet alleen slanker als je meer beweegt, maar ook wanneer je lang stilzitten vermijdt. In eerste instantie lijkt lang stilzitten een onschuldige factor te zijn, maar onderzoek laat het tegenovergestelde zien. Erg interessant! Daarom ga ik in deze blog dieper in op het belang van sitting breaks. Het blijkt namelijk dat het negatieve […]
Wil je gewicht verliezen door lekker te gaan sporten? Goed bezig! Het is natuurlijk wel fijn om te weten welke manier van training het beste werkt om ook daadwerkelijk gewicht te verliezen. In deze blog probeer ik je een goed beeld te geven of je het best kunt afvallen door krachttraining of cardiotraining, of misschien […]