8 tips tegen spierpijn en wat je er tegen kan doen
Auw, spierpijn! De kans is groot dat je er ooit mee bent opgestaan. Maar waarom is dit keer de spierpijn […]
Lees meerCategorie: Blogs
Crosstrainer workout voor het afvallen en om calorieën te verbranden
Heb je een crosstrainer gekocht? Dan wil je natuurlijk een goede crosstrainer workout voor het afvallen van gewicht. Wij hebben […]
Lees meer
Hometrainer of crosstrainer: welke is het beste?
Je hebt besloten om ervoor te gaan: je gaat meer bewegen en wilt werken aan je conditie. Thuis trainen spreekt […]
Lees meer
Crosstrainer of loopband kopen? Let op deze punten!
Moet je nou een crosstrainer of loopband kopen? Dit is iets waar veel mensen mee worstelen. In dit blogartikel geven […]
Lees meerKun je afvallen met sportsupplementen?
Is het je wel eens overkomen dat je gewoonweg niet weet hoe je (verder) moet afvallen? Velen kampen met bovenstaand probleem. Soms kun je vanwege de bomvolle hoeveelheid informatie op het internet omtrent afvallen door de bomen de bos niet zien. Waar echter niet altijd aan gedacht wordt, is afvallen met (sport)supplementen.
Lees meerDe beste eiwitshakes op de markt
Eiwitshakes zijn ongetwijfeld een van de meest gebruikte supplementen. Eiwitten worden in ontzettend veel verschillende soorten en smaken verkocht. Daarbij zijn […]
Lees meer10 Dingen die je misloopt als je niet sport
Voor de meeste mensen is het wel bekend dat sporten gezond is en veel voordelen met zich meebrengt. Maar wat […]
Lees meer9 Afval tips (zonder afvalshakes)
Voor de meeste mensen is afvallen een enorme uitdaging. Dit is helemaal niet nodig. Om je te helpen geef ik […]
Lees meer
Meer energie tijdens het sporten met koolhydraatarme voeding
Ben je van plan om intensief te gaan sporten? Super goed. Bouw dit echter wel geleidelijk op. Daarnaast is het […]
Lees meer
Is lang stilzitten ongezond? Stap over op Sitting Breaks!
Je wordt niet alleen slanker als je meer beweegt, maar ook wanneer je lang stilzitten vermijdt. In eerste instantie lijkt […]
Lees meer