Is lang stilzitten ongezond? Stap over op Sitting Breaks!
Je wordt niet alleen slanker als je meer beweegt, maar ook wanneer je lang stilzitten vermijdt. In eerste instantie lijkt lang stilzitten een onschuldige factor te zijn, maar onderzoek laat het tegenovergestelde zien. Erg interessant! Daarom ga ik in deze blog dieper in op het belang van sitting breaks. Het blijkt namelijk dat het negatieve […]