Voor de meeste mensen is het wel bekend dat sporten gezond is en veel voordelen met zich meebrengt. Maar wat zijn deze voordelen nou precies? En wat loop je mis als je niet genoeg sport? Lees hier welke 10 dingen je misloopt op fysiek en mentaal vlak als je het belangrijker vindt om op de […]
Vergelijk hier de top 3 beste sporthorloges van dit moment! In de onderstaande tabel vind je een overzicht van de beste sporthorloges van dit moment. Meten is weten, dit geldt natuurlijk ook bij je sportprestaties. Wil jij al jouw sportprestaties nauwkeurig in de gate houden om het maximale uit jouw trainingen te halen? Dan is […]
Wil je gewicht verliezen door lekker te gaan sporten? Goed bezig! Het is natuurlijk wel fijn om te weten welke manier van training het beste werkt om ook daadwerkelijk gewicht te verliezen. In deze blog probeer ik je een goed beeld te geven of je het best kunt afvallen door krachttraining of cardiotraining, of misschien […]
Een hardlooplampje wordt steeds meer gedragen door hardlopers. Dit is ook zeker niet gek. Het belang om in het donker goed gezien te worden is voor de meeste sporters gelukkig duidelijk. Maar helaas is dit nog niet altijd vanzelfsprekend. Vaak wordt gezegd dat een hardlooplampje niet lekker zit. Omdat hardlopen in het donker zonder verlichting […]
Een hardloophesje wordt steeds meer gebruikt door hardlopers. Het is erg belangrijk dat je tijdens het hardlopen goed zichtbaar bent. Dit is niet alleen voor jezelf een stuk veiliger, maar ook van de andere weggebruikers. Hardlopen in het donker De winter staat weer voor de deur en dit betekend dat de dagen steeds korter worden. Je […]